Ortorexia, sabem o que é?
Vamos por partes, orto quer dizer correcto, orexia significa apetite.
É, basicamente, um distúrbio mental e há cada vez mais pessoas com este transtorno alimentar.
A busca pelo corpo perfeito, o medo das doenças, a obsessão patologica por uma alimentação saudável, por uma dieta rígida, a rejeição de alimentos considerados "não saudaveis" com o objectivo de atingir uma saúde perfeita desenvolve a ortorexia nervosa.
Este distúrbio faz-se observar na população mais informada, levando a que seja uma obsessão com a análise e leitura de rótulos, contagem de calorias..
Portanto, um distúrbio dos nossos dias e dos que tentam seguir uma linha de alimentação saudável esquecendo que o nosso corpo precisa de todos os nutrientes pecando por excesso de preocupação.
Já dizia meu sogro, homem sabedor que, todos os excessos são prejudiciais. Ou, em linguagem vulgar, usando um adágio popular: " Nem tanto ao mar nem tanto à serra".
É, basicamente, um distúrbio mental e há cada vez mais pessoas com este transtorno alimentar.
A busca pelo corpo perfeito, o medo das doenças, a obsessão patologica por uma alimentação saudável, por uma dieta rígida, a rejeição de alimentos considerados "não saudaveis" com o objectivo de atingir uma saúde perfeita desenvolve a ortorexia nervosa.
Este distúrbio faz-se observar na população mais informada, levando a que seja uma obsessão com a análise e leitura de rótulos, contagem de calorias..
Portanto, um distúrbio dos nossos dias e dos que tentam seguir uma linha de alimentação saudável esquecendo que o nosso corpo precisa de todos os nutrientes pecando por excesso de preocupação.
Já dizia meu sogro, homem sabedor que, todos os excessos são prejudiciais. Ou, em linguagem vulgar, usando um adágio popular: " Nem tanto ao mar nem tanto à serra".
É coisa de que não sofro.
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